Vegánska rolka s hubami a paprikou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Vegánska rolka s hubami a paprikou má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Vegánska rolka s hubami a paprikou zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Vegánska rolka s hubami a paprikou je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Contains vegetables (mushrooms/peppers)
- ✓ Moderate fat content with unsaturated fats
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ Low protein-to-carb ratio
- ✗ Refined carbohydrate base
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 25g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 1g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 4g |
| Tuky | 6g |
| Nasýtené | 1.2g |
| Nenasýtené | 4.8g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vegánska rolka s hubami a paprikou?
Vegánska rolka s hubami a paprikou má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Vegánska rolka s hubami a paprikou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vegánska rolka s hubami a paprikou má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Vegánska rolka s hubami a paprikou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vegánska rolka s hubami a paprikou má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →