V rúre sušené paradajky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
V rúre sušené paradajky má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 20 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa V rúre sušené paradajky zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
V rúre sušené paradajky je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✗ Vysoký obsah prírodného cukru
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Relatívne vysoký obsah kalórií
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 258 kcal |
| Sacharidy | 55.8g |
| Cukry (celkom) | 37.6g |
| Prirodzené | 37.6g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 12.3g |
| Rozpustná | 3.7g |
| Nerozpustná | 8.6g |
| Bielkoviny | 14.1g |
| Tuky | 2.97g |
| Nasýtené | 0.4g |
| Nenasýtené | 2.57g |
| Sodík | 240mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index V rúre sušené paradajky?
V rúre sušené paradajky má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 20 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je V rúre sušené paradajky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
V rúre sušené paradajky má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako V rúre sušené paradajky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
V rúre sušené paradajky má glykemickú záťaž 20 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →