Tradičná mole omáčka (nesladené kakao, chili, orechy, bez cukru)
Nízky GI
GL 0.6 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 4 na 100 g
- Bez pridaného cukru
- Stredný obsah sodíka
Tradičná mole omáčka (nesladené kakao, chili, orechy, bez cukru) má glykemický index 25, nižší ako bežný Slaná omáčka (45). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.6.
Aktualizované 19. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Slaná omáčka
- GI 45 · GL 5 na 100 g
Slaná omáčka - GI 10 · GL 0.4 na 100 g caperchive
Kapary a pažítková omáčka - GI 10 · GL 1 na 100 g herb
Bylinková omáčka - citrónová omáčka bez cukruGI 20 · GL 1 na 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 na 100 g značka: bitchin_sauce
Originálna Bitchin' omáčka - GI 10 · GL 1 na 100 g parsleyonion
Petržlenovo-cibuľová omáčka - Pikantná omáčka na namáčanieGI 20 · GL 1 na 100 g jaew
- +47 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tradičná mole omáčka (nesladené kakao, chili, orechy, bez cukru) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 9.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez pridaného cukru
- Obsahuje vlákninu a zdravé tuky
- Nízky glykemický index
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje nasýtené tuky
- Vysoká kalorická hodnota
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tradičná mole omáčka (nesladené kakao, chili, orechy, bez cukru)?
Tradičná mole omáčka (nesladené kakao, chili, orechy, bez cukru) má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.6; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Tradičná mole omáčka (nesladené kakao, chili, orechy, bez cukru) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tradičná mole omáčka (nesladené kakao, chili, orechy, bez cukru) má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Slaná omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Slaná omáčka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kapary a pažítková omáčka (0.4 na 100 g).
Pozrite si Tradičná mole omáčka (nesladené kakao, chili, orechy, bez cukru) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
