tekvica buttercup
Nízky GI
GL 5 na 100 g
- vysoký obsah vitamínov A a C
- stredný glykemický index
tekvica buttercup má glykemický index 51 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
tekvica buttercup je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 40 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bielkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.08 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vitamínov A a C
- nízky obsah tuku
- dobrý obsah vlákniny
- stredný glykemický index
- nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index tekvica buttercup?
tekvica buttercup má glykemický index 51 (Nízky) a glykemickú záťaž 5 na 100 g.
Je tekvica buttercup vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
tekvica buttercup má nízky glykemický index (51), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako tekvica buttercup ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
tekvica buttercup má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
- maslová tekvica GI 51
-
pražená maslová tekvica GI 51 - polievka z maslovej tekvice GI 50
-
Kapusta GI 10 - kapusta a mrkva GI 35
-
Kapustový a cícerový guláš GI 28 -
Kapustová a biela fazuľová zeleninová polievka (bez pridaného cukru) GI 30 -
Šalát z kapusty a mrkvy s nízkotučným grécky jogurtovým dresingom GI 30
Pozrite si tekvica buttercup v aplikácii Logi, s vašou porciou.
