Kapustová a biela fazuľová zeleninová polievka (bez pridaného cukru)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kapustová a biela fazuľová zeleninová polievka (bez pridaného cukru) má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Kapustová a biela fazuľová zeleninová polievka (bez pridaného cukru) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Kapustová a biela fazuľová zeleninová polievka (bez pridaného cukru) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Bohatá na mikronutrienty
- ✗ Stredný obsah sodíka (ak je solená)
- ✗ Nízky obsah tuku (nemusí zasýtiť všetkých)
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 38 kcal |
| Sacharidy | 7.2g |
| Cukry (celkom) | 1.7g |
| Prirodzené | 1.7g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.6g |
| Rozpustná | 0.78g |
| Nerozpustná | 1.82g |
| Bielkoviny | 2.1g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasýtené | 0.07g |
| Nenasýtené | 0.25g |
| Sodík | 180mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kapustová a biela fazuľová zeleninová polievka (bez pridaného cukru)?
Kapustová a biela fazuľová zeleninová polievka (bez pridaného cukru) má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kapustová a biela fazuľová zeleninová polievka (bez pridaného cukru) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kapustová a biela fazuľová zeleninová polievka (bez pridaného cukru) má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kapustová a biela fazuľová zeleninová polievka (bez pridaného cukru) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kapustová a biela fazuľová zeleninová polievka (bez pridaného cukru) má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →