Čerstvý šalát z kapusty a mrkvy s citrónovým a olivovým olejom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Čerstvý šalát z kapusty a mrkvy s citrónovým a olivovým olejom má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Čerstvý šalát z kapusty a mrkvy s citrónovým a olivovým olejom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Čerstvý šalát z kapusty a mrkvy s citrónovým a olivovým olejom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Obsahuje vlákninu a nenasýtené tuky
- ✓ Nízky obsah pridaných cukrov
- ✗ Niektorý nasýtený tuk zo Caesar dresingu
- ✗ Nízky obsah bielkovín
- ✗ Spracovaný dresing môže obsahovať prísady
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 7.5g |
| Cukry (celkom) | 3.5g |
| Prirodzené | 3.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.7g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 1.1g |
| Tuky | 4.2g |
| Nasýtené | 0.6g |
| Nenasýtené | 3.6g |
| Sodík | 18mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerstvý šalát z kapusty a mrkvy s citrónovým a olivovým olejom?
Čerstvý šalát z kapusty a mrkvy s citrónovým a olivovým olejom má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvý šalát z kapusty a mrkvy s citrónovým a olivovým olejom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerstvý šalát z kapusty a mrkvy s citrónovým a olivovým olejom má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Čerstvý šalát z kapusty a mrkvy s citrónovým a olivovým olejom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvý šalát z kapusty a mrkvy s citrónovým a olivovým olejom má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →