kapustový a mrkvový šalát so semienkami tekvice alebo slnečnice
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
kapustový a mrkvový šalát so semienkami tekvice alebo slnečnice má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa kapustový a mrkvový šalát so semienkami tekvice alebo slnečnice zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
kapustový a mrkvový šalát so semienkami tekvice alebo slnečnice je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatý na vitamíny a minerály
- ✓ Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- ✗ Môže mať nízky obsah bielkovín
- ✗ Obsahuje niektoré prírodné cukry
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 8g |
| Cukry (celkom) | 4.2g |
| Prirodzené | 4.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.2g |
| Rozpustná | 1g |
| Nerozpustná | 2.2g |
| Bielkoviny | 2.2g |
| Tuky | 3g |
| Nasýtené | 0.4g |
| Nenasýtené | 2.6g |
| Sodík | 20mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kapustový a mrkvový šalát so semienkami tekvice alebo slnečnice?
kapustový a mrkvový šalát so semienkami tekvice alebo slnečnice má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je kapustový a mrkvový šalát so semienkami tekvice alebo slnečnice vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kapustový a mrkvový šalát so semienkami tekvice alebo slnečnice má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako kapustový a mrkvový šalát so semienkami tekvice alebo slnečnice ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kapustový a mrkvový šalát so semienkami tekvice alebo slnečnice má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →