Taco kastról
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Stredný obsah bielkovín
- Stredný obsah sodíka
Taco kastról má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 25. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Taco kastról je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 1.7 g |
| Pridané | 0.8 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 520 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah bielkovín
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Obsahuje zeleninu
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje nasýtené tuky
- Spracované prísady (syr, korenie)
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Taco kastról?
Taco kastról má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Taco kastról vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Taco kastról má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Taco kastról ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Taco kastról má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Taco kastról v aplikácii Logi, s vašou porciou.
