Sultánová otrubová cereália
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Sultánová otrubová cereália má glykemický index 61, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 45 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Sultánová otrubová cereália zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Sultánová otrubová cereália je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje trochu bielkovín
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Vysoký pridaný cukor
- ✗ Stredne spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 340 kcal |
| Sacharidy | 74g |
| Cukry (celkom) | 22g |
| Prirodzené | 10.0g |
| Pridané | 12g |
| Vláknina | 12g |
| Rozpustná | 3.6g |
| Nerozpustná | 8.4g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 0.4g |
| Nenasýtené | 2.1g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sultánová otrubová cereália?
Sultánová otrubová cereália má glykemický index 61, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 45 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Sultánová otrubová cereália vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sultánová otrubová cereália má stredný glykemický index (61). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Sultánová otrubová cereália ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sultánová otrubová cereália má glykemickú záťaž 45 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →