Stracciatella jogurt
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Stracciatella jogurt má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Stracciatella jogurt zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Stracciatella jogurt je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje bielkoviny
- ✓ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Vysoký obsah pridaného cukru
- ✗ Nízky obsah vlákniny
- ✗ Stredne spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 15g |
| Cukry (celkom) | 13g |
| Prirodzené | 5.0g |
| Pridané | 8g |
| Vláknina | 0.5g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.4g |
| Bielkoviny | 4g |
| Tuky | 4g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 1.5g |
| Sodík | 50mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Stracciatella jogurt?
Stracciatella jogurt má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Stracciatella jogurt vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Stracciatella jogurt má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Stracciatella jogurt ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Stracciatella jogurt má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →