Jogurt s prírodnou vanilkou a erytritolom

GI 15 · NízkyGL 1.5 / šálka8/10

Nízky GI

15 GI

GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10

Jogurt s prírodnou vanilkou a erytritolom má glykemický index 15, nižší ako bežný Biely jogurt (36). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.

Aktualizované 5. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Biely jogurt

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Jogurt s prírodnou vanilkou a erytritolom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

3.5 g

Sacharidy

4.2 g

Bielkoviny

1.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	45 kcal
Sacharidy	3.5 g
Cukry (celkom)	3.2 g
Prirodzené	3.2 g
Pridané	0 g
Vláknina	0 g
Rozpustná	0 g
Nerozpustná	0 g
Bielkoviny	4.2 g
Tuky	1.5 g
Nasýtené	1 g
Nenasýtené	0.5 g
Sodík	45 mg

Stupeň spracovania

60%

Mierny

Alergény

Obsahuje: mlieko

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Jogurt s prírodnou vanilkou a erytritolom?

Jogurt s prírodnou vanilkou a erytritolom má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je Jogurt s prírodnou vanilkou a erytritolom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Jogurt s prírodnou vanilkou a erytritolom má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Biely jogurt má najnižšiu glykemickú záťaž?

Jogurt s prírodnou vanilkou a erytritolom má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Biely jogurt v tejto databáze (1 na 100 g).

Pozrite si Jogurt s prírodnou vanilkou a erytritolom v aplikácii Logi, s vašou porciou.