sójové kúsky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
sójové kúsky má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa sójové kúsky zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
sójové kúsky je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a zaťaženie
- ✓ Mimoriadne vysoký obsah bielkovín
- ✓ Bohaté na vlákninu
- ✗ Stredne spracovaný sójový produkt
- ✗ Obsahuje niektoré prirodzene sa vyskytujúce cukry
- ✗ Nie je to celé jedlo
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 336 kcal |
| Sacharidy | 30.2g |
| Cukry (celkom) | 7g |
| Prirodzené | 7.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 13.3g |
| Rozpustná | 4g |
| Nerozpustná | 9.3g |
| Bielkoviny | 52g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.4g |
| Sodík | 12mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sójové kúsky?
sójové kúsky má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je sójové kúsky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sójové kúsky má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako sójové kúsky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
sójové kúsky má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →