Smotanový syr s cibuľou a pažítkou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Smotanový syr s cibuľou a pažítkou má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Smotanový syr s cibuľou a pažítkou zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Smotanový syr s cibuľou a pažítkou je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Zdroj bielkovín
- ✓ Nízka úroveň spracovania
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Relatívne vysoký obsah kalórií
- ✗ Vysoký obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkom) | 3.5g |
| Prirodzené | 3.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.3g |
| Rozpustná | 0.1g |
| Nerozpustná | 0.2g |
| Bielkoviny | 5g |
| Tuky | 21g |
| Nasýtené | 13g |
| Nenasýtené | 7g |
| Sodík | 400mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Smotanový syr s cibuľou a pažítkou?
Smotanový syr s cibuľou a pažítkou má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Smotanový syr s cibuľou a pažítkou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Smotanový syr s cibuľou a pažítkou má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Smotanový syr s cibuľou a pažítkou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Smotanový syr s cibuľou a pažítkou má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →