Smotanový syr s cibuľou a pažítkou
Nízky GI
GL 0.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Smotanový syr s cibuľou a pažítkou má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.2.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy krémový syr
- bez GI
krémový syr - Krémový syr s olivamiGI 35 · GL 1 na 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 na 100 g with radish
Krémový syr s reďkovkou - Mexický smotanový syrGI 35 · GL 1 na 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 na 100 g vegan
rastlinný krémový syr - Krémový syr s paprikou a čiliGI 35 · GL 1.4 na 100 g paprika chili
- Krémový syr s mandarínkamiGI 50 · GL 9 na 100 g with mandarins
- +11 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Smotanový syr s cibuľou a pažítkou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 21 g |
| Nasýtené | 13 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah pridaného cukru
- Minimálne spracované
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Nízky pomer bielkovín ku kalóriám
- Minimálny obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Smotanový syr s cibuľou a pažítkou?
Smotanový syr s cibuľou a pažítkou má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Smotanový syr s cibuľou a pažítkou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Smotanový syr s cibuľou a pažítkou má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma krémový syr má najnižšiu glykemickú záťaž?
Smotanový syr s cibuľou a pažítkou má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem krémový syr v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Smotanový syr s cibuľou a pažítkou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
