smotana s cibuľou
GI 10 · NízkyGL 0.6 / 100 g4/10
Nízky GI
10 GI
GL 0.6 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Obsahuje trochu vlákniny z cibule
- Vysoký obsah nasýtených tukov
smotana s cibuľou má glykemický index 10 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
smotana s cibuľou je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
210
Kalórie
6 g
Sacharidy
2.5 g
Bielkoviny
20 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 12 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Obsahuje trochu vlákniny z cibule
- Zdroj vápnika (zo smotany)
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Nízky obsah bielkovín
- Stredný stupeň spracovania
Alergény
Obsahuje: mlieko
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index smotana s cibuľou?
smotana s cibuľou má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.6 na 100 g.
Je smotana s cibuľou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
smotana s cibuľou má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako smotana s cibuľou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
smotana s cibuľou má glykemickú záťaž 0.6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si smotana s cibuľou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
