Smotanovo-cibuľová omáčka
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Smotanovo-cibuľová omáčka má glykemický index 25, nižší ako bežný Cibuľová omáčka (35).
Aktualizované 9. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Cibuľová omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Smotanovo-cibuľová omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 9 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Zdroj vápnika (zo smotany)
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Stredný obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Smotanovo-cibuľová omáčka?
Smotanovo-cibuľová omáčka má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Smotanovo-cibuľová omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Smotanovo-cibuľová omáčka má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Cibuľová omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Smotanovo-cibuľová omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Cibuľová omáčka v tejto databáze (2 na 100 g).
Pozrite si Smotanovo-cibuľová omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
