Restovaný baklažán s kráľovskou hlivou
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah bielkovín
Restovaný baklažán s kráľovskou hlivou má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 19. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Restovaný baklažán s kráľovskou hlivou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.7 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.9 g |
| Bielkoviny | 1.7 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 1.3 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Bohatý na antioxidanty
- Nízky obsah bielkovín
- Môže absorbovať pridaný olej počas restovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Restovaný baklažán s kráľovskou hlivou?
Restovaný baklažán s kráľovskou hlivou má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Restovaný baklažán s kráľovskou hlivou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Restovaný baklažán s kráľovskou hlivou má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Restovaný baklažán s kráľovskou hlivou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Restovaný baklažán s kráľovskou hlivou má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Restovaný baklažán s kráľovskou hlivou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
