Pšeničný chlieb s nízkym obsahom sacharidov
Nízky GI
GL 3 na typická plátok (30 g) · GL 10 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Pšeničný chlieb s nízkym obsahom sacharidov má glykemický index 40, nižší ako bežný celozrnný chlieb (70). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 3.
Aktualizované 20. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy celozrnný chlieb
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pšeničný chlieb s nízkym obsahom sacharidov je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 4.3 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Nízky pridaný cukor
- Stredný obsah sodíka
- Spracovaný obilný výrobok
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pšeničný chlieb s nízkym obsahom sacharidov?
Pšeničný chlieb s nízkym obsahom sacharidov má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 3; na 100 g je glykemická záťaž 10.
Je Pšeničný chlieb s nízkym obsahom sacharidov vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pšeničný chlieb s nízkym obsahom sacharidov má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma celozrnný chlieb má najnižšiu glykemickú záťaž?
Pšeničný chlieb s nízkym obsahom sacharidov má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem celozrnný chlieb v tejto databáze (10 na 100 g).
Pozrite si Pšeničný chlieb s nízkym obsahom sacharidov v aplikácii Logi, s vašou porciou.
