Pečené karfiolové, brokolicové a cuketové kari (minimálny olej, bylinky)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Pečené karfiolové, brokolicové a cuketové kari (minimálny olej, bylinky) má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Pečené karfiolové, brokolicové a cuketové kari (minimálny olej, bylinky) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Pečené karfiolové, brokolicové a cuketové kari (minimálny olej, bylinky) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Bohaté na vitamíny a antioxidanty
- ✗ Nízky obsah bielkovín
- ✗ Môže byť nízky obsah kalórií pre niektoré potreby
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkom) | 3.2g |
| Prirodzené | 3.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.8g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 2.5g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasýtené | 0.2g |
| Nenasýtené | 1g |
| Sodík | 40mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pečené karfiolové, brokolicové a cuketové kari (minimálny olej, bylinky)?
Pečené karfiolové, brokolicové a cuketové kari (minimálny olej, bylinky) má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Pečené karfiolové, brokolicové a cuketové kari (minimálny olej, bylinky) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pečené karfiolové, brokolicové a cuketové kari (minimálny olej, bylinky) má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pečené karfiolové, brokolicové a cuketové kari (minimálny olej, bylinky) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pečené karfiolové, brokolicové a cuketové kari (minimálny olej, bylinky) má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →