Pečené hranolky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Pečené hranolky má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 21 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Pečené hranolky zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Pečené hranolky môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredný obsah vlákniny
- ✓ Nízky obsah pridaných cukrov
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Stredne spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkom) | 0.5g |
| Prirodzené | 0.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 2g |
| Bielkoviny | 2.5g |
| Tuky | 6g |
| Nasýtené | 1g |
| Nenasýtené | 5g |
| Sodík | 300mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pečené hranolky?
Pečené hranolky má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 21 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Pečené hranolky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pečené hranolky má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Pečené hranolky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pečené hranolky má glykemickú záťaž 21 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →