Paradajkový kokosový omáčka
Nízky GI
GL 0.5 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 3 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Paradajkový kokosový omáčka má glykemický index 35, nižší ako bežný Paradajková omáčka (38). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.5.
Aktualizované 23. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Paradajková omáčka
- GI 38 · GL 3 na 100 g
Paradajková omáčka - GI 35 · GL 1.5 na 100 g cookedminced beef
Mleté hovädzie mäso s paradajkovou omáčkou - GI 35 · GL 2 na 100 g sugar freelow sodium
Čerstvá paradajková omáčka bez pridaného cukru alebo soli - Domáca paradajková omáčkaGI 38 · GL 2 na 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 na 100 g butter
Maslová paradajková omáčka - GI 35 · GL 2 na 100 g herbed
Paradajková omáčka s bylinkami - GI 35 · GL 2 na 100 g sugar free
Pyré z paradajok (bez pridaného cukru alebo soli) - +7 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Paradajkový kokosový omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 4.5 g |
| Nenasýtené | 1.5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Žiadny pridaný cukor
- Nízka hodnota glykemického indexu
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Paradajkový kokosový omáčka?
Paradajkový kokosový omáčka má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Paradajkový kokosový omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Paradajkový kokosový omáčka má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Paradajková omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Paradajková omáčka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Mleté hovädzie mäso s paradajkovou omáčkou (1.5 na 100 g).
Pozrite si Paradajkový kokosový omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
