Pyré z paradajok (bez pridaného cukru alebo soli)
Nízky GI
GL 3 na typická šálka (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nízky obsah kalórií a tukov
- Stredný obsah prírodného cukru
Pyré z paradajok (bez pridaného cukru alebo soli) má glykemický index 35, nižší ako bežný Paradajková omáčka (38). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 3.
Aktualizované 20. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Paradajková omáčka
- GI 38 · GL 3 na 100 g
Paradajková omáčka - GI 35 · GL 1.5 na 100 g cookedminced beef
Mleté hovädzie mäso s paradajkovou omáčkou - GI 35 · GL 2 na 100 g sugar freelow sodium
Čerstvá paradajková omáčka bez pridaného cukru alebo soli - Domáca paradajková omáčkaGI 38 · GL 2 na 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 na 100 g butter
Maslová paradajková omáčka - GI 35 · GL 2 na 100 g herbed
Paradajková omáčka s bylinkami - Kapusta v paradajkovej omáčkeGI 35 · GL 3 na 100 g cabbage
- +7 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pyré z paradajok (bez pridaného cukru alebo soli) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 32 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 4.5 g |
| Prirodzené | 4.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.8 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bielkoviny | 1.6 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah kalórií a tukov
- Bez pridaného cukru alebo soli
- Dobrý zdroj vitamínov a antioxidantov
- Stredný obsah prírodného cukru
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pyré z paradajok (bez pridaného cukru alebo soli)?
Pyré z paradajok (bez pridaného cukru alebo soli) má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Pyré z paradajok (bez pridaného cukru alebo soli) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pyré z paradajok (bez pridaného cukru alebo soli) má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Paradajková omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Paradajková omáčka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Mleté hovädzie mäso s paradajkovou omáčkou (1.5 na 100 g).
Pozrite si Pyré z paradajok (bez pridaného cukru alebo soli) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
