Odtučnené mlieko v prášku
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Odtučnené mlieko v prášku má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 18 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Odtučnené mlieko v prášku zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Odtučnené mlieko v prášku je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi vysoký obsah bielkovín
- ✓ Nízky obsah nasýtených tukov
- ✓ Nízka úroveň spracovania
- ✗ Vysoký obsah celkových cukrov (laktóza)
- ✗ Vysoká glykemická záťaž pri niektorých použitých
- ✗ Žiadny obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 360 kcal |
| Sacharidy | 52g |
| Cukry (celkom) | 52g |
| Prirodzené | 52.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 36g |
| Tuky | 1g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 0.3g |
| Sodík | 500mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Odtučnené mlieko v prášku?
Odtučnené mlieko v prášku má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 18 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Odtučnené mlieko v prášku vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Odtučnené mlieko v prášku má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Odtučnené mlieko v prášku ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Odtučnené mlieko v prášku má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →