Nízkotučný tvaroh s chia semienkami a jahodami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Nízkotučný tvaroh s chia semienkami a jahodami má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Nízkotučný tvaroh s chia semienkami a jahodami zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Nízkotučný tvaroh s chia semienkami a jahodami je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Dobrý zdroj vlákniny
- ✓ Nízky glykemický index
- ✗ Obsahuje mliečne výrobky (laktózu)
- ✗ Stredný obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkom) | 4.5g |
| Prirodzené | 4.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 8.5g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 1.2g |
| Nenasýtené | 1.1g |
| Sodík | 180mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nízkotučný tvaroh s chia semienkami a jahodami?
Nízkotučný tvaroh s chia semienkami a jahodami má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Nízkotučný tvaroh s chia semienkami a jahodami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nízkotučný tvaroh s chia semienkami a jahodami má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Nízkotučný tvaroh s chia semienkami a jahodami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Nízkotučný tvaroh s chia semienkami a jahodami má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →