Bieluch plnotučný syr
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Bieluch plnotučný syr má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Bieluch plnotučný syr zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Bieluch plnotučný syr je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Zdroj bielkovín
- ✓ Nízka úroveň spracovania
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Žiadna vláknina
- ✗ Stredný obsah kalórií
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 130 kcal |
| Sacharidy | 3.5g |
| Cukry (celkom) | 3.5g |
| Prirodzené | 3.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 9g |
| Nasýtené | 6g |
| Nenasýtené | 3g |
| Sodík | 50mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bieluch plnotučný syr?
Bieluch plnotučný syr má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Bieluch plnotučný syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bieluch plnotučný syr má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Bieluch plnotučný syr ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bieluch plnotučný syr má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →