Nízkotučný alebo polotučný tvaroh s jahodami bez cukru

GI 40 · NízkyGL 2.6 / 100 g8/10

Nízky GI

40 GI

GL 2.6 na 100 g

Logi skóre 8/10

Vysoký obsah bielkovín
Obsahuje nasýtené tuky

Nízkotučný alebo polotučný tvaroh s jahodami bez cukru má glykemický index 40, vyšší ako bežný Nízkotučný tvaroh (30).

Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Nízkotučný tvaroh

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Nízkotučný alebo polotučný tvaroh s jahodami bez cukru je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

6.5 g

Sacharidy

8.5 g

Bielkoviny

2.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	80 kcal
Sacharidy	6.5 g
Cukry (celkom)	4.5 g
Prirodzené	4.5 g
Pridané	0 g
Vláknina	1.1 g
Rozpustná	0.4 g
Nerozpustná	0.7 g
Bielkoviny	8.5 g
Tuky	2.5 g
Nasýtené	1.5 g
Nenasýtené	1 g
Sodík	45 mg

Stupeň spracovania

35%

Mierny

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah bielkovín
Nízka glykemická záťaž
Bez pridaného cukru
Obsahuje nasýtené tuky
Nízky obsah vlákniny

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Nízkotučný alebo polotučný tvaroh s jahodami bez cukru?

Nízkotučný alebo polotučný tvaroh s jahodami bez cukru má glykemický index 40 (Nízky) a glykemickú záťaž 2.6 na 100 g.

Je Nízkotučný alebo polotučný tvaroh s jahodami bez cukru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Nízkotučný alebo polotučný tvaroh s jahodami bez cukru má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Nízkotučný tvaroh má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Nízkotučný tvaroh v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Bezlaktozový tvaroh (1 na 100 g).

Pozrite si Nízkotučný alebo polotučný tvaroh s jahodami bez cukru v aplikácii Logi, s vašou porciou.