Nesladené sušené jablká
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Nesladené sušené jablká má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 23 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými fruits sa Nesladené sušené jablká zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Nesladené sušené jablká je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 243 kcal |
| Sacharidy | 65g |
| Cukry (celkom) | 57g |
| Prirodzené | 57.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 8.7g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 1.2g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasýtené | 0.05g |
| Nenasýtené | 0.25g |
| Sodík | 6mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nesladené sušené jablká?
Nesladené sušené jablká má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 23 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Nesladené sušené jablká vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nesladené sušené jablká má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Nesladené sušené jablká ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Nesladené sušené jablká má glykemickú záťaž 23 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →