Čerstvé jablká nakrájané so škoricou

GI 36 · NízkyGL 1.5 / plátok9/10

Nízky GI

36 GI

GL 1.5 na typická plátok (30 g) · GL 5 na 100 g

Logi skóre 9/10

Vysoký obsah vlákniny
Obsahuje prírodné cukry

Čerstvé jablká nakrájané so škoricou má glykemický index 36, rovnaký ako bežný Jablko (36). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.

Aktualizované 19. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Jablko

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Čerstvé jablká nakrájané so škoricou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

14 g

Sacharidy

0.3 g

Bielkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

Kalórie	52 kcal
Sacharidy	14 g
Cukry (celkom)	10 g
Prirodzené	10 g
Pridané	0 g
Vláknina	2.4 g
Rozpustná	0.7 g
Nerozpustná	1.7 g
Bielkoviny	0.3 g
Tuky	0.2 g
Nasýtené	0.03 g
Nenasýtené	0.07 g
Sodík	1 mg

Stupeň spracovania

Minimálny

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah vlákniny
Bohaté na fytonutrienty a vitamín C
Nízka úroveň spracovania
Obsahuje prírodné cukry
Nízky obsah bielkovín

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Čerstvé jablká nakrájané so škoricou?

Čerstvé jablká nakrájané so škoricou má glykemický index 36 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 5.

Je Čerstvé jablká nakrájané so škoricou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Čerstvé jablká nakrájané so škoricou má nízky glykemický index (36), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Jablko má najnižšiu glykemickú záťaž?

Čerstvé jablká nakrájané so škoricou má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Jablko v tejto databáze (5 na 100 g).

Pozrite si Čerstvé jablká nakrájané so škoricou v aplikácii Logi, s vašou porciou.