mäsovo-zeleninová plnka
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- dobrý zdroj bielkovín
- stredný obsah sodíka
mäsovo-zeleninová plnka má glykemický index 25 (Nízky).
Aktualizované 8. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
mäsovo-zeleninová plnka je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 145 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý zdroj bielkovín
- obsahuje zeleninu a vlákninu
- stredný obsah sodíka
- obsahuje nasýtené tuky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mäsovo-zeleninová plnka?
mäsovo-zeleninová plnka má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je mäsovo-zeleninová plnka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mäsovo-zeleninová plnka má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako mäsovo-zeleninová plnka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
mäsovo-zeleninová plnka má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si mäsovo-zeleninová plnka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
