Mandľový olej
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Vysoký podiel zdravých nenasýtených tukov
- Chýbajú esenciálne mikroživiny a vláknina
Mandľový olej nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mandľový olej je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
884
Kalórie
0 g
Sacharidy
0 g
Bielkoviny
100 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 884 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 100 g |
| Nasýtené | 8.2 g |
| Nenasýtené | 91.8 g |
| Sodík | 0 mg |
Stupeň spracovania
40%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Vysoký podiel zdravých nenasýtených tukov
- Nulový glykemický vplyv
- Dobrý zdroj vitamínu E (ak je nerafinovaný)
- Chýbajú esenciálne mikroživiny a vláknina
- Vysoká kalorická hustota bez pocitu sýtosti
- Riziko oxidácie, ak nie je lisovaný za studena
Alergény
Obsahuje: orechy
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mandľový olej?
Mandľový olej nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Mandľový olej vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mandľový olej neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Mandľový olej v aplikácii Logi, s vašou porciou.
