Life cereál originál
Stredný GI
GL 76.5 na typická šálka (150 g) · GL 51 na 100 g
- Obsahuje celozrnné obilniny
- Vysoký pridaný cukor
Life cereál originál má glykemický index 66, nižší ako bežný Základné cereálie (75). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 76.5.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 27 na 100 g Nesladené müsli poskytuje nižší GI (45 oproti 66) a podstatne nižšiu glykemickú nálož, čím pomáha predchádzať prudkým výkyvom glukózy spojeným s pôvodnými cereáliami.
Müsli - GL 1 na 100 g Táto náhrada ponúka dramatické zníženie glykemického vplyvu (GL 1 oproti 51) a poskytuje vysoký obsah bielkovín a zdravých tukov na udržanie veľmi stabilnej hladiny cukru v krvi.
Neosladený grécky jogurt a mletá ľanová zmes
Formy Základné cereálie
- GI 75 · GL 64 na 100 g
Základné cereálie - GI 35 · GL 16.1 na 100 g sugar freeznačka: catalina_crunch
Sugar-free Catalina Crunch - GI 38 · GL 25 na 100 g značka: all_bran
All-bran cereálie - GI 33 · GL 26.4 na 100 g značka: fiber_one
Fiber One cereál originál - GI 60 · GL 33 na 100 g high protein
Vysokoproteínová cereália - GI 50 · GL 34 na 100 g mixed 7
zmes 7 obilnín - GI 55 · GL 36 na 100 g značka: kashigo protein and fiber
Kashi GO proteínové a vlákninové cereálie - +26 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Life cereál originál je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 77 g |
| Cukry (celkom) | 18 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 15 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 3.5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje celozrnné obilniny
- Dobrý obsah vlákniny
- Vysoký pridaný cukor
- Vysoká glykemická záťaž
- Spracovaný obilný výrobok
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Life cereál originál?
Life cereál originál má glykemický index 66 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 76.5; na 100 g je glykemická záťaž 51.
Je Life cereál originál vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Life cereál originál má stredný glykemický index (66). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Müsli.
Ktorá forma Základné cereálie má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Základné cereálie v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Sugar-free Catalina Crunch (16.1 na 100 g).
Pozrite si Life cereál originál v aplikácii Logi, s vašou porciou.
