Korenie s cesnakom a chilli
Nízky GI
GL 0.9 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 18 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Veľmi vysoký obsah sodíka
Korenie s cesnakom a chilli má glykemický index 40, vyšší ako bežný Zmes korenín (20). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.9.
Aktualizované 10. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Zmes korenín
- Zmes korenínGI 20 · GL 7 na 100 g
- GI 10 · GL 4 na 100 g low sodiumherbal
Zmes sušených bylin a korenín (bez pridanej soli) - GI 10 · GL 4.4 na 100 g herb
Talianske korenie - Bylinkové korenieGI 10 · GL 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 na 100 g sour chive
Kyslá pažítková koreniaca zmes - GI 20 · GL 8 na 100 g louisiana rub
Louisiana korenie na potieranie - GI 35 · GL 9 na 100 g lemon
Citrónové korenie - +21 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Korenie s cesnakom a chilli je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 6 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 12 g |
| Rozpustná | 3.6 g |
| Nerozpustná | 8.4 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 3.3 g |
| Sodík | 8000 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah bielkovín
- Veľmi vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Korenie s cesnakom a chilli?
Korenie s cesnakom a chilli má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.9; na 100 g je glykemická záťaž 18.
Je Korenie s cesnakom a chilli vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Korenie s cesnakom a chilli má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Zmes korenín má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Zmes korenín v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Zmes sušených bylin a korenín (bez pridanej soli) (4 na 100 g).
Pozrite si Korenie s cesnakom a chilli v aplikácii Logi, s vašou porciou.
