Klasické pizza cesto
Vysoký GI
GL 50.4 na šálka (140 g) · GL 36 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
Klasické pizza cesto má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna šálka (140 g) pridá glykemickú záťaž 50.4.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s pomocou AI, kontrolované človekom) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Výrazne znižuje glykemický vplyv vďaka vysokému obsahu zdravých tukov a bielkovín namiesto rafinovaného pšeničného škrobu.
Mandľová múka - GL 3 na 100 g Nahrádza pšeničnú múku s vysokým glykemickým indexom zeleninou bohatou na vlákninu, čím drasticky znižuje glykemickú záťaž.
Karfiolový pizza základ - GL 34 na 100 g Poskytuje viac komplexných sacharidov a vlákniny, čo vedie k pomalšiemu a rovnomernejšiemu uvoľňovaniu glukózy do krvného obehu.
Celozrnná špaldová múka
Formy Klasické pizza cesto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Klasické pizza cesto je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 šálka | 140 g | 50.4 |
| 1 serving (approx. 6 oz) | 170 g | 61.2 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Zdroj rafinovaných sacharidov
- Nízky pomer vlákniny k sacharidom
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Klasické pizza cesto?
Klasické pizza cesto má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna šálka (140 g) má glykemickú záťaž 50.4; na 100 g je glykemická záťaž 36.
Je Klasické pizza cesto vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Klasické pizza cesto má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Mandľová múka.
Ktorá forma Klasické pizza cesto má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasické pizza cesto v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Nízkosacharidové cesto na pizzu (2 na 100 g).
Pozrite si Klasické pizza cesto v aplikácii Logi, s vašou porciou.
