Keto viaczrnny chlieb
Nízky GI
GL 5.7 na kus (26 g) · GL 22 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Keto viaczrnny chlieb má glykemický index 50, nižší ako bežný Biely chlieb (75). Jedna kus (26 g) pridá glykemickú záťaž 5.7.
Aktualizované 15. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #168013 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Biely chlieb
- GI 75 · GL 37 na 100 g
Biely chlieb - GI 15 · GL 1.2 na 100 g keto
Keto chlieb - GI 25 · GL 3 na 100 g seededlow sodium
Nízko sacharidový semienkový chlieb - Chlieb Putka ProBodyGI 35 · GL 5 na 100 g značka: probody
- GI 35 · GL 5 na 100 g značka: carbonaut
Plátok chleba Carbonaut - GI 35 · GL 6 na 100 g high protein
Proteínový chlieb - Zapečené vajcia s chlebomGI 55 · GL 10 na 100 g egg bake
- +67 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Keto viaczrnny chlieb je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 slice regular | 26 g | 5.7 |
| 1 slice large | 41 g | 9 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 265 kcal |
| Sacharidy | 43.3 g |
| Cukry (celkom) | 5.41 g |
| Prirodzené | 5.4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7.4 g |
| Rozpustná | 2.2 g |
| Nerozpustná | 5.2 g |
| Bielkoviny | 13.36 g |
| Tuky | 4.23 g |
| Nasýtené | 0.71 g |
| Nenasýtené | 3.17 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoko spracovaný profil zložiek
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Keto viaczrnny chlieb?
Keto viaczrnny chlieb má glykemický index 50 (Nízky). Jedna kus (26 g) má glykemickú záťaž 5.7; na 100 g je glykemická záťaž 22.
Je Keto viaczrnny chlieb vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Keto viaczrnny chlieb má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Biely chlieb má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Biely chlieb v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Keto chlieb (1.2 na 100 g).
Pozrite si Keto viaczrnny chlieb v aplikácii Logi, s vašou porciou.
