Karfiolový paratha
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Karfiolový paratha má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 16 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Karfiolový paratha zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Karfiolový paratha je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu z celozrnnej pšenice a karfiolu
- ✓ Poskytuje rastlinný proteín
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Obsahuje pridaný tuk a sodík
- ✗ Môže obsahovať rafinovanú múku
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 30g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 5g |
| Tuky | 5g |
| Nasýtené | 1.5g |
| Nenasýtené | 3g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Karfiolový paratha?
Karfiolový paratha má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 16 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Karfiolový paratha vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Karfiolový paratha má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Karfiolový paratha ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Karfiolový paratha má glykemickú záťaž 16 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →