Good Seed tenké plátky chleba
Nízky GI
GL 6.6 na typická plátok (30 g) · GL 22 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Good Seed tenké plátky chleba má glykemický index 53, nižší ako bežný Biely chlieb (75). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 6.6.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Tieto ponúkajú výrazne nižšiu glykemickú záťaž (1 oproti 22) a glykemický index, vďaka čomu sú vynikajúcou alternatívou pre sendviče alebo hrianky, ktorá je šetrná ku krvnému cukru.
Pečené karfiolové plátky - Plnené kapustové listy so šošovicouGL 4 na 100 g S oveľa nižšou glykemickou záťažou 4 v porovnaní s 22, tento wrap poskytuje alternatívu bohatú na vlákninu a stabilnú energiu oproti tradičnému chlebu.
- GL 14 na 100 g Ide o priamu náhradu za chlieb, ktorá ponúka nižší glykemický index (45 oproti 53) a glykemickú záťaž (14 oproti 22), čo pomáha znížiť celkový glykemický vplyv vášho jedla.
Ľanový chlieb
Formy Biely chlieb
- GI 75 · GL 37 na 100 g
Biely chlieb - GI 15 · GL 1.2 na 100 g keto
Keto chlieb - GI 25 · GL 3 na 100 g seededlow sodium
Nízko sacharidový semienkový chlieb - Chlieb Putka ProBodyGI 35 · GL 5 na 100 g značka: probody
- GI 35 · GL 5 na 100 g značka: carbonaut
Plátok chleba Carbonaut - GI 35 · GL 6 na 100 g high protein
Proteínový chlieb - Zapečené vajcia s chlebomGI 55 · GL 10 na 100 g egg bake
- +67 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Good Seed tenké plátky chleba je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 42 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 4.3 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje semienka a celozrnné obilniny
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Good Seed tenké plátky chleba?
Good Seed tenké plátky chleba má glykemický index 53 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 6.6; na 100 g je glykemická záťaž 22.
Je Good Seed tenké plátky chleba vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Good Seed tenké plátky chleba má nízky glykemický index (53), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Biely chlieb má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Biely chlieb v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Keto chlieb (1.2 na 100 g).
Pozrite si Good Seed tenké plátky chleba v aplikácii Logi, s vašou porciou.
