karfiolové krídelká
Nízky GI
GL 5 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- stredný obsah sodíka
karfiolové krídelká má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 29. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
karfiolové krídelká je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 95 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 3.2 g |
| Prirodzené | 2.7 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 4.2 g |
| Rozpustná | 1.3 g |
| Nerozpustná | 2.9 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 2.3 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízka glykemická záťaž
- obsahuje rastlinné bielkoviny
- stredný obsah sodíka
- obsahuje pridaný cukor
- stredný stupeň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index karfiolové krídelká?
karfiolové krídelká má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 5 na 100 g.
Je karfiolové krídelká vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
karfiolové krídelká má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako karfiolové krídelká ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
karfiolové krídelká má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si karfiolové krídelká v aplikácii Logi, s vašou porciou.
