Kaleráb na smotane
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Obsahuje vlákninu z kalerábu
- Obsahuje nasýtené tuky zo smotany
Kaleráb na smotane má glykemický index 25 (Nízky).
Aktualizované 5. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kaleráb na smotane je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 1.5 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu z kalerábu
- Stredná glykemická záťaž
- Zdroj vitamínu C
- Obsahuje nasýtené tuky zo smotany
- Stredný obsah sodíka
- Mierne spracované s pridanými mliečnymi výrobkami
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kaleráb na smotane?
Kaleráb na smotane má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Kaleráb na smotane vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kaleráb na smotane má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kaleráb na smotane ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kaleráb na smotane má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Kaleráb na smotane v aplikácii Logi, s vašou porciou.
