kaktusový šalát
GI 7 · NízkyGL 0.4 / 100 g9/10
Nízky GI
7 GI
GL 0.4 na 100 g
Logi skóre 9/10
- vysoký obsah vlákniny
- môže obsahovať pridanú soľ
kaktusový šalát má glykemický index 7 (Nízky).
Aktualizované 1. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kaktusový šalát je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
27
Kalórie
5.5 g
Sacharidy
1.3 g
Bielkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 27 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 1.3 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň spracovania
25%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízka glykemická záťaž
- bohatý na antioxidanty
- môže obsahovať pridanú soľ
- nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kaktusový šalát?
kaktusový šalát má glykemický index 7 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.4 na 100 g.
Je kaktusový šalát vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kaktusový šalát má nízky glykemický index (7), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako kaktusový šalát ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kaktusový šalát má glykemickú záťaž 0.4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si kaktusový šalát v aplikácii Logi, s vašou porciou.
