nakrájané paradajky
Nízky GI
GL 1.8 na šálka (180 g) · GL 1 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah bielkovín
nakrájané paradajky má glykemický index 15, nižší ako bežný krájané paradajky (38). Jedna šálka (180 g) pridá glykemickú záťaž 1.8.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy krájané paradajky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
nakrájané paradajky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polievková lyžica | 11 g | 0.1 |
| 1 serving | 145 g | 1.5 |
| 1 šálka | 180 g | 1.8 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 18 kcal |
| Sacharidy | 3.9 g |
| Cukry (celkom) | 2.6 g |
| Prirodzené | 2.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 0.9 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.07 g |
| Sodík | 90 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vody pre hydratáciu
- Bohaté na lykopén a antioxidanty
- Nízky obsah bielkovín
- Konzervované verzie často obsahujú pridaný sodík
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index nakrájané paradajky?
nakrájané paradajky má glykemický index 15 (Nízky). Jedna šálka (180 g) má glykemickú záťaž 1.8; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je nakrájané paradajky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
nakrájané paradajky má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma krájané paradajky má najnižšiu glykemickú záťaž?
nakrájané paradajky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem krájané paradajky v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si nakrájané paradajky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
