jablkovo-marhuľový kompót
Nízky GI
GL 8 na 100 g
- bez pridaného cukru
- stredná glykemická záťaž
jablkovo-marhuľový kompót má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 27. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
jablkovo-marhuľový kompót je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry (celkom) | 15 g |
| Prirodzené | 15 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- bez pridaného cukru
- zdroj vlákniny
- nízky obsah tuku
- stredná glykemická záťaž
- čiastočná strata vitamínov varením
- stredný stupeň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index jablkovo-marhuľový kompót?
jablkovo-marhuľový kompót má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 8 na 100 g.
Je jablkovo-marhuľový kompót vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
jablkovo-marhuľový kompót má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako jablkovo-marhuľový kompót ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
jablkovo-marhuľový kompót má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si jablkovo-marhuľový kompót v aplikácii Logi, s vašou porciou.
