jablkovo-banánový kompót
Nízky GI
GL 7 na 100 g
- bez pridaného cukru
- stredná glykemická záťaž
jablkovo-banánový kompót má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 9. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
jablkovo-banánový kompót je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkom) | 13 g |
| Prirodzené | 13 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 0.4 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- bez pridaného cukru
- zdroj vlákniny
- nízkotučný
- stredná glykemická záťaž
- nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index jablkovo-banánový kompót?
jablkovo-banánový kompót má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 7 na 100 g.
Je jablkovo-banánový kompót vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
jablkovo-banánový kompót má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako jablkovo-banánový kompót ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
jablkovo-banánový kompót má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si jablkovo-banánový kompót v aplikácii Logi, s vašou porciou.
