Islandský štýl preosiaty jogurt s nasekanou pažítkou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Islandský štýl preosiaty jogurt s nasekanou pažítkou má glykemický index 36, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Islandský štýl preosiaty jogurt s nasekanou pažítkou zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Islandský štýl preosiaty jogurt s nasekanou pažítkou je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Nízky obsah tuku a cukru
- ✓ Minimálne spracovanie
- ✗ Obsahuje mliečne výrobky (laktózu)
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 3.8g |
| Cukry (celkom) | 3.6g |
| Prirodzené | 3.6g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.2g |
| Rozpustná | 0.04g |
| Nerozpustná | 0.16g |
| Bielkoviny | 10.5g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.1g |
| Sodík | 38mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Islandský štýl preosiaty jogurt s nasekanou pažítkou?
Islandský štýl preosiaty jogurt s nasekanou pažítkou má glykemický index 36, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Islandský štýl preosiaty jogurt s nasekanou pažítkou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Islandský štýl preosiaty jogurt s nasekanou pažítkou má nízky glykemický index (36), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Islandský štýl preosiaty jogurt s nasekanou pažítkou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Islandský štýl preosiaty jogurt s nasekanou pažítkou má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →