grécky jogurtový dip s údenou paprikou a citrónom
Nízky GI
GL 0.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje mliečne výrobky (nevhodné pre laktózovú intoleranciu)
grécky jogurtový dip s údenou paprikou a citrónom má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.2.
Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
grécky jogurtový dip s údenou paprikou a citrónom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 80 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízka glykemická záťaž
- Obsahuje probiotiká
- Obsahuje mliečne výrobky (nevhodné pre laktózovú intoleranciu)
- Stredný obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index grécky jogurtový dip s údenou paprikou a citrónom?
grécky jogurtový dip s údenou paprikou a citrónom má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je grécky jogurtový dip s údenou paprikou a citrónom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
grécky jogurtový dip s údenou paprikou a citrónom má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako grécky jogurtový dip s údenou paprikou a citrónom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
grécky jogurtový dip s údenou paprikou a citrónom má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si grécky jogurtový dip s údenou paprikou a citrónom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
