grécky jogurt s chilli limetkou a medom
Nízky GI
GL 0.5 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 3 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje pridané cukry (med)
grécky jogurt s chilli limetkou a medom má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.5.
Aktualizované 2. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
grécky jogurt s chilli limetkou a medom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 6.5 g |
| Prirodzené | 4.5 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 1.7 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje probiotiká
- Nízka glykemická záťaž
- Obsahuje pridané cukry (med)
- Stredná úroveň spracovania
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index grécky jogurt s chilli limetkou a medom?
grécky jogurt s chilli limetkou a medom má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je grécky jogurt s chilli limetkou a medom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
grécky jogurt s chilli limetkou a medom má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako grécky jogurt s chilli limetkou a medom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
grécky jogurt s chilli limetkou a medom má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si grécky jogurt s chilli limetkou a medom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
