Gyros (bravčové)
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Dobrý zdroj bielkovín
- Vysoký obsah soli
Gyros (bravčové) zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 2. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Chudé bravčové mäso
- bez GI
Chudé bravčové mäso - Bravčová kotleta v mandľovej múke pečenáGI 10 · GL 0.4 na 100 g bakedalmond crusted
- Bravčové adobadaGI 20 · GL 1 na 100 g adobada
- Bravčové al pastorGI 35 · GL 1 na 100 g al pastor
- Bravčová kotletaGI 45 · GL 4 na 100 g kotleta
- Čínske BBQ bravčové mäsoGI 55 · GL 8 na 100 g bbqchinese
- bez GI rouelle
Bravčová rouelle - +14 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Gyros (bravčové) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Obsahuje nenasýtené mastné kyseliny
- Vysoký obsah soli
- Spracované mäso
- Obsahuje nasýtené mastné kyseliny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Gyros (bravčové)?
Glykemický index Gyros (bravčové) zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.
Je Gyros (bravčové) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Gyros (bravčové) nie je zistený. Pri 2 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Chudé bravčové mäso má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Chudé bravčové mäso v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Bravčová kotleta v mandľovej múke pečená (0.4 na 100 g).
Pozrite si Gyros (bravčové) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
