Grilovaná cibuľa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Grilovaná cibuľa má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Grilovaná cibuľa zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Grilovaná cibuľa je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Rich in fiber and water
- ✓ No added sugars
- ✗ Moderate natural sugar from onions
- ✗ Low protein content
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 40 kcal |
| Sacharidy | 9.3g |
| Cukry (celkom) | 4.2g |
| Prirodzené | 4.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.7g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.2g |
| Bielkoviny | 1.1g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0.02g |
| Nenasýtené | 0.08g |
| Sodík | 4mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Grilovaná cibuľa?
Grilovaná cibuľa má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Grilovaná cibuľa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Grilovaná cibuľa má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Grilovaná cibuľa ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Grilovaná cibuľa má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
