grécky jogurt alfredo omáčka (ľahká)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
grécky jogurt alfredo omáčka (ľahká) má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa grécky jogurt alfredo omáčka (ľahká) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
grécky jogurt alfredo omáčka (ľahká) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nižší obsah nasýtených tukov ako tradičné Alfredo
- ✓ Vyšší obsah bielkovín z gréckeho jogurtu
- ✓ Nízky glykemický index
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Stále obsahuje niektoré nasýtené tuky
- ✗ Spracovaný mliečny výrobok
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 5g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 5g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 2.5g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index grécky jogurt alfredo omáčka (ľahká)?
grécky jogurt alfredo omáčka (ľahká) má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je grécky jogurt alfredo omáčka (ľahká) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
grécky jogurt alfredo omáčka (ľahká) má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako grécky jogurt alfredo omáčka (ľahká) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
grécky jogurt alfredo omáčka (ľahká) má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →