fazuľa Tolosa
Nízky GI
GL 7 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Môže spôsobiť tráviace ťažkosti u citlivých jedincov
fazuľa Tolosa má glykemický index 29 (Nízky).
Aktualizované 3. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
fazuľa Tolosa je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 127 kcal |
| Sacharidy | 22.8 g |
| Cukry (celkom) | 0.6 g |
| Prirodzené | 0.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7.5 g |
| Rozpustná | 2.3 g |
| Nerozpustná | 5.2 g |
| Bielkoviny | 8.7 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky glykemický index
- Bohatá na rastlinné bielkoviny
- Môže spôsobiť tráviace ťažkosti u citlivých jedincov
- Obsahuje určité množstvo sodíka, ak je varená so soľou
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index fazuľa Tolosa?
fazuľa Tolosa má glykemický index 29 (Nízky) a glykemickú záťaž 7 na 100 g.
Je fazuľa Tolosa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
fazuľa Tolosa má nízky glykemický index (29), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako fazuľa Tolosa ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
fazuľa Tolosa má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si fazuľa Tolosa v aplikácii Logi, s vašou porciou.
