Paradajková omáčka s cícerom
Nízky GI
GL 7.5 na typická šálka (150 g) · GL 5 na 100 g
Paradajková omáčka s cícerom má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 7.5.
Aktualizované 14. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Paradajková omáčka s cícerom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 4.5 g |
| Prirodzené | 4.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 0.96 g |
| Nerozpustná | 2.24 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Paradajková omáčka s cícerom?
Paradajková omáčka s cícerom má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 7.5; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Paradajková omáčka s cícerom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Paradajková omáčka s cícerom má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Paradajková omáčka s cícerom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Paradajková omáčka s cícerom má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Paradajková omáčka s cícerom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
