ezekiel muffin
GI 36 · NízkyGL 14 / 100 g7.5/10
Nízky GI
36 GI
GL 14 na 100 g
Logi skóre 7.5/10
- vysoký obsah vlákniny
- stredný obsah sodíka
ezekiel muffin má glykemický index 36 (Nízky).
Aktualizované 12. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
ezekiel muffin je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
220
Kalórie
40 g
Sacharidy
9 g
Bielkoviny
2.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 2.1 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- dobrý zdroj bielkovín
- nízky obsah pridaného cukru
- stredný obsah sodíka
- spracovaný obilný výrobok
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index ezekiel muffin?
ezekiel muffin má glykemický index 36 (Nízky) a glykemickú záťaž 14 na 100 g.
Je ezekiel muffin vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
ezekiel muffin má nízky glykemický index (36), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako ezekiel muffin ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
ezekiel muffin má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si ezekiel muffin v aplikácii Logi, s vašou porciou.
